«Εάν δεν είσαι ικανός να εκνευρίζεις κανέναν με τα γραπτά σου, τότε να εγκαταλείψεις το επάγγελμα»

ΩΡΑ ΕΛΛΑΔΟΣ

Επικοινωνία εδώ

Για σχόλια, καταγγελίες και επικοινωνία στο

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΘΕΜΑΤΩΝ

Ενημέρωση των αναγνωστών.

Προσοχή στις απάτες, η ΑΡΧΑΙΑ ΙΘΩΜΗ και ο ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΚΑΝΕΛΛΟΠΟΥΛΟΣ δεν φέρει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε συναλλαγή με κάρτες η άλλον τρόπω και άλλα στον όνομά της, Ή στο όνομα του κυρίου Γ. Θ, Χατζηθεοδωρου. Δεν έχουμε καμία χρηματική απαίτηση από τους αναγνώστες με οποιοδήποτε τρόπο.
Αγαπητοί αναγνώστες η ανθελληνική και βρόμικη google στην κορυφή της ιστοσελίδας όταν μπείτε, αναφέρει μη ασφαλής την ιστοσελίδα, ξέρετε γιατί;;; Διότι δεν της πληρώνω νταβατζιλίκι, κάθε φορά ανακαλύπτει νέα κόλπα να απειλή. Η ΑΡΧΑΙΑ ΙΘΩΜΗ σας εγγυάται, ότι δεν διατρέχετε κανένα κίνδυνο, διότι πληρώνω με στερήσεις το ισχυρότερο αντιβάριους της Eugene Kaspersky, όπως δηλώνει και ο Πρόεδρος και Διευθύνων Σύμβουλος της Kaspersky Lab "Πιστεύουμε ότι όλοι μας δικαιούμαστε να είμαστε ασφαλείς στο διαδίκτυο. Eugene Kaspersky

Ανακοίνωση

Τη λειτουργία μίας νέας γραμμής που αφορά τον κορωνοϊό ανακοίνωσε ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας. Ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας ανακοινώνει, ότι από σήμερα 07.03.2020 λειτουργεί η τηλεφωνική γραμμή 1135, η οποία επί 24ώρου βάσεως θα παρέχει πληροφορίες σχετικά με τον νέο κοροναϊό.

Πού μπορεί να απευθυνθεί μια γυναίκα που πέφτει θύμα ενδοοικογενειακής βίας;

«Μένουμε σπίτι θα πρέπει να σημαίνει πως μένουμε ασφαλείς και προστατευμένες. Για πολλές γυναίκες, όμως, σημαίνει το ακριβώς αντίθετο. Εάν υφίστασαι βία στο σπίτι, δεν είσαι μόνη. Είμαστε εδώ για σένα. Μένουμε σπίτι δεν σημαίνει ότι υπομένουμε τη βία. Μένουμε σπίτι δεν σημαίνει μένουμε σιωπηλές. Τηλεφώνησε στη γραμμή SOS 15900. Οι ψυχολόγοι και οι κοινωνικοί λειτουργοί της γραμμής θα είναι εκεί για σε ακούσουν και να σε συμβουλέψουν. Δεν μπορείς να μιλήσεις; Στείλε email στο sos15900@isotita.gr ή σε οποιοδήποτε από τα Συμβουλευτικά Κέντρα ” λέει σε ένα βίντεο που ανέβασε στο Instagram της η Ελεονώρα Μελέτη.

Προς ενημέρωση στους αναγνώστες. 4/8/2020

Η ΑΡΧΑΙΑ ΙΘΩΜΗ δεν ανάγκασε ποτέ κανένα να κάνει κάτι με παραπλανητικές μεθόδους, αλλά ούτε με οποιοδήποτε τρόπο. Ο γράφων είμαι ένας ανήσυχος ερευνητής της αλήθειας. Και αυτό το κάνω με νόμιμο τρόπο. Τι σημαίνει αυτό; ότι έχω μαζέψει πληροφορίες επιστημονικές και τις παρουσιάζω, ή αυτούσιες, ή σε άρθρο μου που έχει σχέση με αυτές τις πληροφορίες! Ποτέ δεν θεώρησα τους αναγνώστες μου ηλίθιους ή βλάκες και ότι μπορώ να τους επιβάλω την γνώμη μου. Αυτοί που λένε ότι κάποια ιστολόγια παρασέρνουν τον κόσμο να μην πειθαρχεί… Για ποιο κόσμο εννοούν;;; Δηλαδή εκ προοιμίου θεωρούν τον κόσμο βλάκα, ηλίθιο και θέλουν να τον προστατέψουν;;; Ο νόμος αυτό το λέει για τους ανώριμους ανήλικους. Για τους ενήλικους λέει ότι είναι υπεύθυνοι για ότι πράττουν. Στον ανήλικο χρειάζεται ένας διπλωματούχος ιδικός για να τον δασκαλέψει, καθηγητής, δάσκαλος. Στους ενήλικες δεν υπάρχει περιορισμός. Ποιος λέει και ποιος ακούει, διότι ο καθένας ενήλικος είναι υπεύθυνος και προς τους άλλους και προς τον εαυτό του.

Η ΒΟΥΛΗ ΤΩΝ ΕΛΛΗΝΩΝ

Το έντερο και ο εγκέφαλός σας βρίσκονται σε συνεχή συζήτηση.

Μπορεί να είναι εικόνα κείμενο που λέει "What's the Vagus Nerve? Your body's S main gut-brain connection. Brain VAGUS NERVE (Cranial Nerve X) Sends signals for digestion, hormone balance & healing to the Rest & Repair Nervous System Carries ~80% of calming, safety signals from the GUT to THE BRAIN Gut Supports Stress recovery Gut function Inflammation levels Mood & calm Heart rate Immune health Hormone balance Sleep & energy Inflamed and overwhelmed? The body stays stuck in survival mode."

Το έντερο και ο εγκέφαλός σας βρίσκονται σε συνεχή συζήτηση.

Το πνευμονογαστρικό νεύρο είναι η κύρια γραμμή που χρησιμοποιούν.

Ονομάζεται και Κρανιακό Νεύρο Χ και τρέχει από το εγκεφαλικό στέλεχος προς τα κάτω μέσω του λαιμού, της καρδιάς, των πνευμόνων, του στομάχου και των εντέρων.
Η δουλειά του να μεταφέρει σήματα ασφαλείας από πάνω προς τα κάτω και το αντίστροφο.
Όταν ο πνευμονογαστρικός τόνος είναι δυνατός, το σώμα σας λαμβάνει το μήνυμα: “Είμαι ασφαλής.
Μπορώ να χωνέψω.
Μπορώ να ξεκουραστώ.
Μπορώ να αυτοθεραπευτώ.”
Γι’ αυτό το πνευμονογαστρικό νεύρο επηρεάζει:
• Το στρες και την συναισθηματική ρύθμιση.
• Τον καρδιακό ρυθμό και την αρτηριακή πίεση.
• Την πέψη και την κινητικότητα του εντέρου.
• Την φλεγμονή και την ανοσοαπόκριση.
• Την ορμονική σηματοδότηση.
• Την διάθεση, το άγχος και την ανθεκτικότητα.
• Την ποιότητα ύπνου.
• Την παραγωγή ενέργειας.
Αυτό είναι το κομμάτι που λείπει από τους περισσότερους ανθρώπους…
Περίπου το 80% της κυκλοφορίας του πνευμονογαστρικού νεύρου πηγαίνει από το έντερο στον εγκέφαλο και όχι το αντίστροφο.
Το έντερο των περισσότερων ανθρώπων είναι σε κακή κατάσταση λόγο του σημερινού τρόπου ζωής, των χημικών καί τό μικροβίωμα είναι σχεδόν κατεστραμμένο.
Έτσι, εάν το περιβάλλον του εντέρου είναι φλεγμονώδες, ανισορροπημένο ή καταπονημένο, τότε ο εγκέφαλος συνεχίζει να λαμβάνει σήματα κινδύνου.
Και το σώμα παραμένει κολλημένο στην κατάσταση μάχης/φυγής.
Αυτό μπορεί να εμφανιστεί ως: Άγχος, ομίχλη εγκεφάλου, κούραση, φούσκωμα, ακανόνιστη πέψη, ταχυκαρδίες, να νιώθετε σχετικά ισορροπημένοι αλλά πάντα κουρασμένοι, διαταραχές στον ύπνο, ανασφαλείς και αναποφάσιστοι.
Αυτό δεν συμβαίνει επειδή έχεις κάποιο ψυχολογικό πρόβλημα, όχι επειδή είσαι σπασμένος, όχι επειδή είσαι αποτυχημένος.
Αλλά επειδή το νευρικό σού σύστημα ζητά υποστήριξη.
Η θεραπεία δεν ξεκινά με την αναγκαστική απομάκρυνση των συμπτωμάτων.
Ξεκινά υποστηρίζοντας το δίκτυο επικοινωνίας που λέει στο σώμα ότι είναι αρκετά ασφαλές για να το θεραπεύσει.

 

Μοιραστείτε το!

3 comments to Το έντερο και ο εγκέφαλός σας βρίσκονται σε συνεχή συζήτηση.

  • .
    .
    .
    —————–

    Κυριακή 1 Φεβρουαρίου 2026

    Tο 97% του DNA μας έχει έναν ανώτερο σκοπό και δεν είναι «άχρηστο» όπως χαρακτηρίζεται…

    Μετά από χιλιάδες χρόνια αποσύνδεσης από συχνότητες υψηλότερων διαστάσεων, το DNA μας επιτέλους απελευθερώνεται από παλιά μοτίβα που έχουν κολλήσει σε έναν παγκόσμιο πίνακα χρόνου.
    Ωστόσο, οι άνθρωποι σύντομα θα γνωρίζουν και θα κατανοούν γιατί το 97% του DNA μας έχει έναν ανώτερο σκοπό και γιατί η μεταμόρφωσή του μας οδηγεί σε μια αφύπνιση που ποτέ δεν θα μπορούσαμε να φανταστούμε.

    Το ανθρώπινο γονιδίωμα είναι γεμάτο με τουλάχιστον τέσσερα εκατομμύρια γονιδιακούς διακόπτες που βρίσκονται σε τμήματα DNA που κάποτε θεωρούνταν «άχρηστα», αλλά αποδεικνύεται ότι το λεγόμενο «άχρηστο» DNA παίζει κρίσιμο ρόλο στον έλεγχο του τρόπου με τον οποίο συμπεριφέρονται τα κύτταρα, τα όργανα και άλλοι ιστοί.

    Η ανακάλυψη, που θεωρείται σημαντική ιατρική και επιστημονική ανακάλυψη, έχει τεράστιες επιπτώσεις στην ανθρώπινη υγεία και συνείδηση, επειδή πολλές πολύπλοκες ασθένειες φαίνεται να προκαλούνται από μικροσκοπικές αλλαγές σε εκατοντάδες γονιδιακούς διακόπτες.

    Καθώς οι επιστήμονες εμβάθυναν στα «άχρηστα» – μέρη του DNA που δεν είναι πραγματικά γονίδια που περιέχουν οδηγίες για πρωτεΐνες – ανακάλυψαν ένα πολύπλοκο σύστημα που ελέγχει τα γονίδια.
    Τουλάχιστον το 80% αυτού του DNA είναι ενεργό και απαραίτητο. Ένα άλλο 15-17% έχει ανώτερες λειτουργίες που οι επιστήμονες εξακολουθούν να αποκωδικοποιούν.
    Το αποτέλεσμα της εργασίας είναι ένας σχολιασμένος οδικός χάρτης μεγάλου μέρους αυτού του DNA, που σημειώνει τι κάνει και πώς. Περιλαμβάνει το σύστημα διακοπτών που, λειτουργώντας σαν διακόπτες ρύθμισης φωτεινότητας για τα φώτα, ελέγχουν ποια γονίδια χρησιμοποιούνται σε ένα κύτταρο και πότε χρησιμοποιούνται, και καθορίζουν, για παράδειγμα, εάν ένα κύτταρο γίνεται ηπατικό κύτταρο ή νευρώνας.
    Υπάρχουν στοιχεία για έναν εντελώς νέο τύπο ιατρικής στον οποίο το DNA μπορεί να επηρεαστεί και να επαναπρογραμματιστεί από λέξεις και συχνότητες ΧΩΡΙΣ να αφαιρούνται και να αντικαθίστανται μεμονωμένα γονίδια.

    Τα ευρήματα και τα συμπεράσματα των Ρώσων ερευνητών είναι απλώς επαναστατικά!

    Σύμφωνα με αυτούς, το DNA μας δεν είναι μόνο υπεύθυνο για την κατασκευή του σώματός μας, αλλά χρησιμεύει επίσης ως αποθήκη δεδομένων και στην επικοινωνία . Οι Ρώσοι γλωσσολόγοι διαπίστωσαν ότι ο γενετικός κώδικας, ειδικά στο φαινομενικά άχρηστο DNA, ακολουθεί τους ίδιους κανόνες με όλες τις ανθρώπινες γλώσσες μας.

    Για τον σκοπό αυτό, συνέκριναν τους κανόνες της σύνταξης (τον τρόπο με τον οποίο οι λέξεις συντίθενται για να σχηματίσουν φράσεις και προτάσεις), της σημασιολογίας (τη μελέτη του νοήματος στις γλωσσικές μορφές) και τους βασικούς κανόνες της γραμματικής. Διαπίστωσαν ότι τα αλκάλια του DNA μας ακολουθούν μια κανονική γραμματική και έχουν καθορισμένους κανόνες όπως ακριβώς οι γλώσσες μας. Έτσι, οι ανθρώπινες γλώσσες δεν εμφανίστηκαν τυχαία, αλλά αποτελούν αντανάκλαση του εγγενούς DNA μας.

    Ο Ρώσος βιοφυσικός και μοριακός βιολόγος Pjotr ​​Garjajev και οι συνάδελφοί του διερεύνησαν επίσης τη δονητική συμπεριφορά του DNA.

    Το συμπέρασμα ήταν:
    «Τα ζωντανά χρωμοσώματα λειτουργούν ακριβώς όπως οι σολιτονικοί/ολογραφικοί υπολογιστές χρησιμοποιώντας την ενδογενή ακτινοβολία λέιζερ DNA.»
    Αυτό σημαίνει ότι κατάφεραν, για παράδειγμα, να διαμορφώσουν ορισμένα μοτίβα συχνότητας σε μια ακτίνα λέιζερ και με αυτήν να επηρεάσουν τη συχνότητα του DNA και, επομένως, την ίδια την γενετική πληροφορία.

    Δεδομένου ότι η βασική δομή των ζευγών DNA-αλκαλίων και της γλώσσας (όπως εξηγήθηκε προηγουμένως) έχουν την ίδια δομή, δεν απαιτείται αποκωδικοποίηση του DNA.

    Αυτό τελικά και επιστημονικά εξηγεί γιατί οι επιβεβαιώσεις, η αυτογενής εκπαίδευση, η ύπνωση και τα παρόμοια μπορούν να έχουν τόσο ισχυρές επιπτώσεις στους ανθρώπους και το σώμα τους. Είναι απολύτως φυσιολογικό και φυσικό το DNA μας να αντιδρά στη γλώσσα.
    Ενώ οι δυτικοί ερευνητές αποκόπτουν μεμονωμένα γονίδια από τις αλυσίδες DNA και τα εισάγουν αλλού, οι Ρώσοι εργάστηκαν με ενθουσιασμό σε συσκευές που μπορούν να επηρεάσουν τον κυτταρικό μεταβολισμό μέσω κατάλληλων διαμορφωμένων ραδιοσυχνοτήτων και φωτεινών συχνοτήτων και έτσι να επιδιορθώσουν γενετικά ελαττώματα.
    Η ερευνητική ομάδα του Γκαργιέφ κατάφερε να αποδείξει ότι με αυτή τη μέθοδο μπορούν να επιδιορθωθούν χρωμοσώματα που έχουν υποστεί βλάβη από ακτίνες Χ, για παράδειγμα.

    Κατέγραψαν ακόμη και τα πρότυπα πληροφοριών ενός συγκεκριμένου DNA και τα μετέδωσαν σε ένα άλλο, επαναπρογραμματίζοντας έτσι τα κύτταρα σε ένα άλλο γονιδίωμα. Έτσι, μετέτρεψαν με επιτυχία, για παράδειγμα, έμβρυα βατράχου σε έμβρυα σαλαμάνδρας απλώς μεταδίδοντας τα πρότυπα πληροφοριών του DNA!

    Με αυτόν τον τρόπο, όλες οι πληροφορίες μεταδόθηκαν χωρίς καμία από τις παρενέργειες ή τις δυσαρμονίες που συναντώνται κατά την αποκοπή και την επανεισαγωγή μεμονωμένων γονιδίων από το DNA. Αυτό αντιπροσωπεύει μια απίστευτη επανάσταση και αίσθηση που μεταμορφώνει τον κόσμο!
    Όλα αυτά εφαρμόζοντας απλώς δόνηση και γλώσσα αντί για την αρχαϊκή διαδικασία αποκοπής!

    Αυτό το πείραμα υποδεικνύει την τεράστια δύναμη της γενετικής των κυμάτων, η οποία προφανώς έχει μεγαλύτερη επιρροή στον σχηματισμό των οργανισμών από τις βιοχημικές διεργασίες των αλκαλικών αλληλουχιών.
    Αυτή η ανακάλυψη υποδεικνύει επίσης τη σημασία των ηχητικών συχνοτήτων και των δονήσεων στην προέλευση της ανθρώπινης ζωής και την πιθανότητα η δημιουργία να δημιουργήθηκε από κύματα συνείδησης.

    Το φαινόμενο Phantom DNA είναι ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα: το ενεργειακό πεδίο ενός δείγματος DNA παραμένει ανιχνεύσιμο με φως λέιζερ ακόμη και όταν αφαιρεθεί το φυσικό δείγμα. Σε θεμελιώδες επίπεδο, ο άνθρωπος είναι καθαρή ενέργεια. Στη Γενετική των Κυμάτων , το “άχρηστο DNA” λειτουργεί σε ένα πλούσιο επίπεδο υποδομής υπερκωδίκων και κυματικής επικοινωνίας, που πραγματοποιείται σε υλική μορφή ως κρυσταλλικές δομές – δυναμικά γονιδιακά ολογράμματα σε υγρούς κρυστάλλους του συνεχούς χρωμοσωμάτων.

    Αυτό που υποδηλώνει αυτό το μοντέλο, είναι ότι το ανθρώπινο γονίδιο είναι μέρος μεγαλύτερων ολογραμμάτων (πολυσύμπαντος) της πραγματικότητας των κυματικών πληροφοριών. Η υπερεπικοινωνία , με τη μορφή τηλεπισκόπησης, τηλεθεραπείας και τηλεπάθειας, είναι σίγουρα μέρος του ανθρώπινου πρωτοκόλλου. Οι επιστήμονες γνωρίζουν ότι το 97% του DNA μας είναι, όπως το αποκαλούν, «άχρηστο DNA».

    Το αποκαλούν σκουπίδι επειδή δεν βλέπουν ότι μας χρησιμεύει σε κάτι. Μόνο το 3% του DNA μας είναι τυλιγμένο στην σπειροειδή διπλή έλικα. Κατά τη διάρκεια του κύκλου των 75.000 ετών, όταν εκτεθούμε στα περισσότερα κύματα στρέψης, αυτό επηρεάζει το DNA μας αναδιοργανώνοντας το 97% του “άχρηστου” DNA από μια διπλή έλικα 2 κλώνων σε μια έλικα 12 κλώνων, προχωρώντας τον άνθρωπο σε ένα άλμα εξέλιξης.
    [[ ΚΟΣΜΟΓΟΝΙΚΗ ΔΙΑΦΟΡΟΠΟΙΗΣΗ – Η ΝΕΑ ΚΟΣΜΙΚΗ ΘΕΣΗ

    ΟΙ ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΝΕΟ ΥΔΡΟΓΟΝΟ ΜΕΤΑ ΤΟ ΚΒΑΝΤΙΚΟ ΑΛΜΑ ΤΟΥ ΗΛΙΑΚΟΥ ΜΑΣ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ

    ΤΟ «ΚΒΑΝΤΙΚΟ ΑΛΜΑ» ΤΟΥ ΗΛΙΑΚΟΥ ΜΑΣ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ & ΤΟ ΦΑΙΝΟΜΕΝΟ ΤΟΥ ΑΤΟΜΟΥ ΤΟΥ ΥΔΡΟΓΟΝΟΥ ]]

    Ο κενός χώρος δεν είναι πραγματικά άδειος, αλλά γεμάτος με την αόρατη ενέργεια στρέψης σε διαφορετικούς βαθμούς συγκέντρωσης.

    Έτσι, καθώς τα αστέρια και οι πλανήτες περιφέρονται μέσα στον γαλαξία, περνούν από διαφορετικές συγκεντρώσεις σε πολύ ακριβή χρονικά διαστήματα, με ακριβείς κύκλους που μπορούν να ποικίλλουν σε διάρκεια από χιλιάδες έως εκατομμύρια χρόνια.
    Καθώς οι πλανήτες κινούνται μέσα από περιόδους υψηλής συγκέντρωσης αυτών των στρεπτικών κυμάτων, ένας μετασχηματισμός επηρεάζει τη δομή του DNA του πλανήτη, γεγονός που προκαλεί την ταχύτερη αναπαραγωγή πιο εξελιγμένων μορφών ζωής από ό,τι λιγότερο εξελιγμένων μορφών ζωής.
    Άφθονες ενδείξεις για αυτό φαίνονται να συμβαίνουν μέσω των απολιθωμένων αρχείων μας, τα οποία η εξέλιξη έχει δείξει ότι αυτό συμβαίνει με ξαφνικές δονήσεις και όχι ως σταδιακή διαδικασία.

    Το φαινόμενο έχει ονομαστεί «διακεκομμένη ισορροπία» από τους κυρίαρχους βιολόγους.
    από τον Μάικλ Φόρεστερ

    Ο Michael Forrester είναι πνευματικός σύμβουλος και εν ενεργεία ομιλητής παρακίνησης για εταιρείες στην Ιαπωνία, τον Καναδά και τις Ηνωμένες Πολιτείες.

    από την ιστοσελίδα PreventDisease μέσω bibliotecapleyades.net

    Πηγές: nytimes.com , sciencedaily.com , selftransform.net , wakeup-world.com

    ————————————————

    Η Σημερινή Μετάλλαξη του Κώδικα Γενετικής (DNA)

    Η Υπερεπικοινωνία του DNA – Το «Ζωντανό Διαδίκτυο» μέσα μας

    ΤΟ DΝΑ ΑΚΟΥΕΙ ΤΟΝ ΚΡΑΔΑΣΜΟ ΤΗΣ ΦΩΝΗΣ και ΚΑΘΕ ΠΡΟΦΟΡΙΚΗ ΛΕΞΗ

    ΑΠΕΔΕΙΧΘΗ ΟΤΙ ΤΟ DNA ΜΑΣ ΕΙΝΑΙ ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΗΣ ΣΥΝΔΕΔΕΜΕΝΟΣ ΣΕ ΕΝΑ ΣΥΜΠΑΝΤΙΚΟ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟ!

    Πώς τα μαγνητικά πεδία της Γης και η «ανθρώπινη αύρα» μεταφέρουν βιολογικές πληροφορίες που συνδέουν όλα τα ζωντανά συστήματα

    https://enneaetifotos.blogspot.com/2026/02/t-97-dna.html
    .
    .
    .

  • .
    .
    .
    Ανεβάστε τον Σίδηρο Χωρίς Κρέας! 5 Τροφές “Δυναμίτες” για τον Αιματοκρίτη

    19 Φεβ 2026

    #σιδηρος #αιματοκριτης #αναιμια

    Νιώθετε μόνιμα κουρασμένοι, πέφτουν τα μαλλιά σας ή σπάνε τα νύχια σας;
    Ίσως το σώμα σας φωνάζει ότι του λείπει το βασικό του καύσιμο.

    Στο σημερινό βίντεο του “Οδηγός Υγείας”, καταρρίπτουμε τον μύθο

    ότι μόνο το κρέας ανεβάζει τον αιματοκρίτη.

    Σας αποκαλύπτουμε τις 5 φυτικές τροφές-“δυναμίτες”

    που βρίσκονται ήδη στην κουζίνα σας

    και πώς να τις φάτε σωστά για μέγιστη απορρόφηση.

    🍃 Τι θα μάθετε σήμερα (Κυρίως Μέρος):

    Θα δούμε ποια όσπρια αντικαθιστούν το κρέας,

    γιατί η μαύρη σοκολάτα είναι “φάρμακο”,

    και ποιος είναι ο “Χρυσός Κανόνας της Βιταμίνης C”

    που τριπλασιάζει την απορρόφηση του σιδήρου.

    Επίσης, προσοχή στην “Παγίδα του Καφέ”

    που ακυρώνει την προσπάθειά σας!

    🔗 Σχετικό Βίντεο (Must Watch):

    Επειδή αναφέρουμε το σπανάκι, δείτε εδώ αναλυτικά

    πώς να το μαγειρέψετε σωστά για να πάρετε όλες τις βιταμίνες:

    • Ο Μεγάλος Μύθος για το Σπανάκι: Πώς δημιου…

    (Γράψτε μας από κάτω πώς σας φαίνεται το βίντεο για το σπανάκι!)

    📌 Τι θα δούμε στο βίντεο (Κεφάλαια):

    00:00 Ο σιωπηλός εχθρός της ενέργειας

    01:15 Τα σημάδια στα νύχια & τα μαλλιά (Test)

    02:30 Τροφή 1: Το “κρέας του φτωχού” (Φακές)

    03:45 Τροφή 2: Το μυστικό του Ποπάι (Σπανάκι)

    04:50 Τροφή 3: Η γλυκιά έκπληξη (Μαύρη Σοκολάτα)

    05:40 Τροφές 4 & 5: Σπόροι & Ταχίνι (Superfoods)

    07:10 Μαλλιά, Νύχια & Ομορφιά: Η σημασία του σιδήρου

    08:00 Η Παγίδα του Πρωινού (Καφές & Τσάι)

    09:00 Φυσικές Τροφές ή Συμπληρώματα; Η αλήθεια

    10:00 Ο Κανόνας της Απορρόφησης (Βιταμίνη C)

    11:30 Προσοχή στο Ασβέστιο (Τυρί)

    12:15 Το μυστικό με το Σκόρδο (Καθαρισμός)

    13:00 Γράψτε τη λέξη “ΚΑΡΥΔΙΑ” για το επόμενο βίντεο!

    https://www.youtube.com/watch?v=ODXt3OCJ12A

    .
    .
    .

Leave a Reply

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>