Ενημέρωση των αναγνωστών. Προσοχή στις απάτες, η ΑΡΧΑΙΑ ΙΘΩΜΗ και ο ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΚΑΝΕΛΛΟΠΟΥΛΟΣ δεν φέρει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε συναλλαγή με κάρτες η άλλον τρόπω και άλλα στον όνομά της, Ή στο όνομα του κυρίου Γ. Θ, Χατζηθεοδωρου. Δεν έχουμε καμία χρηματική απαίτηση από τους αναγνώστες με οποιοδήποτε τρόπο.
Αγαπητοί αναγνώστες η ανθελληνική και βρόμικη google στην κορυφή της ιστοσελίδας όταν μπείτε, αναφέρει μη ασφαλής την ιστοσελίδα, ξέρετε γιατί;;; Διότι δεν της πληρώνω νταβατζιλίκι, κάθε φορά ανακαλύπτει νέα κόλπα να απειλή. Η ΑΡΧΑΙΑ ΙΘΩΜΗ σας εγγυάται, ότι δεν διατρέχετε κανένα κίνδυνο, διότι πληρώνω με στερήσεις το ισχυρότερο αντιβάριους της Eugene Kaspersky, όπως δηλώνει και ο Πρόεδρος και Διευθύνων Σύμβουλος της Kaspersky Lab "Πιστεύουμε ότι όλοι μας δικαιούμαστε να είμαστε ασφαλείς στο διαδίκτυο. Eugene Kaspersky
Ανακοίνωση Τη λειτουργία μίας νέας γραμμής που αφορά τον κορωνοϊό ανακοίνωσε ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας.
Ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας ανακοινώνει, ότι από σήμερα 07.03.2020 λειτουργεί η τηλεφωνική γραμμή 1135, η οποία επί 24ώρου βάσεως θα παρέχει πληροφορίες σχετικά με τον νέο κοροναϊό.
Πού μπορεί να απευθυνθεί μια γυναίκα που πέφτει θύμα ενδοοικογενειακής βίας; «Μένουμε σπίτι θα πρέπει να σημαίνει πως μένουμε ασφαλείς και προστατευμένες. Για πολλές γυναίκες, όμως, σημαίνει το ακριβώς αντίθετο. Εάν υφίστασαι βία στο σπίτι, δεν είσαι μόνη. Είμαστε εδώ για σένα. Μένουμε σπίτι δεν σημαίνει ότι υπομένουμε τη βία. Μένουμε σπίτι δεν σημαίνει μένουμε σιωπηλές. Τηλεφώνησε στη γραμμή SOS 15900. Οι ψυχολόγοι και οι κοινωνικοί λειτουργοί της γραμμής θα είναι εκεί για σε ακούσουν και να σε συμβουλέψουν. Δεν μπορείς να μιλήσεις; Στείλε email στο sos15900@isotita.gr ή σε οποιοδήποτε από τα Συμβουλευτικά Κέντρα ” λέει σε ένα βίντεο που ανέβασε στο Instagram της η Ελεονώρα Μελέτη.
Προς ενημέρωση στους αναγνώστες. 4/8/2020 Η ΑΡΧΑΙΑ ΙΘΩΜΗ δεν ανάγκασε ποτέ κανένα να κάνει κάτι με παραπλανητικές μεθόδους, αλλά ούτε με οποιοδήποτε τρόπο. Ο γράφων είμαι ένας ανήσυχος ερευνητής της αλήθειας. Και αυτό το κάνω με νόμιμο τρόπο. Τι σημαίνει αυτό; ότι έχω μαζέψει πληροφορίες επιστημονικές και τις παρουσιάζω, ή αυτούσιες, ή σε άρθρο μου που έχει σχέση με αυτές τις πληροφορίες! Ποτέ δεν θεώρησα τους αναγνώστες μου ηλίθιους ή βλάκες και ότι μπορώ να τους επιβάλω την γνώμη μου. Αυτοί που λένε ότι κάποια ιστολόγια παρασέρνουν τον κόσμο να μην πειθαρχεί… Για ποιο κόσμο εννοούν;;; Δηλαδή εκ προοιμίου θεωρούν τον κόσμο βλάκα, ηλίθιο και θέλουν να τον προστατέψουν;;; Ο νόμος αυτό το λέει για τους ανώριμους ανήλικους. Για τους ενήλικους λέει ότι είναι υπεύθυνοι για ότι πράττουν. Στον ανήλικο χρειάζεται ένας διπλωματούχος ιδικός για να τον δασκαλέψει, καθηγητής, δάσκαλος. Στους ενήλικες δεν υπάρχει περιορισμός. Ποιος λέει και ποιος ακούει, διότι ο καθένας ενήλικος είναι υπεύθυνος και προς τους άλλους και προς τον εαυτό του.
|
Η ΑΡΧΑΙΑ ΙΘΩΜΗ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΤΑΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΣΑΣ!
Άσκηση αναπνοής ηρεμίας
9 Μαρ 2016
21 Ιουλ 2019
H αναπνοή είναι η ίδια μας η ζωή.
Ο ρυθμός της καθημερινότητας, οι συναισθηματικές μας διακυμάνσεις και οι σκέψεις μας επηρεάζονται από την αναπνοή μας.
Στο βίντεο αυτό μοιράζομαι τις 4 πιο σημαντικές αναπνευστικές ασκήσεις στην Yoga.
Ξεκινήστε από εδώ για να κάνετε την ίδια σας την αναπνοή,
ένα εργαλείο για καλύτερη ζωή!
–
Τρεις αναπνοές κατά του στρες
13 Ιουλ 2019
Μια απλή τεχνική με 3 μόνο αναπνοές που μας βοηθά να απαλλαγούμε (προσωρινά) από το στρες/φόβο/άγχος/πανικό ώστε να μπορέσουμε να αντεπεξέλθουμε σε μια “επείγουσα” κατάσταση.
–
#108 ΔΙΑΦΡΑΓΜΑΤΙΚΗ ΑΝΑΠΝΟΗ – ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΑΝΑΠΝΟΗΣ, Μέρος1ο
6 Ιαν 2021
Όταν είμαστε στρεσαρισμένοι καταλήγουμε να κάνουμε κοντές, «ρηχές» αναπνοές, ξεχνώντας να κατεβάσουμε τον αέρα χαμηλά χρησιμοποιώντας το διάφραγμα και κρατάμε την αναπνοή μας ξεχνώντας να εκπνεύσουμε, διαταράσσοντας έτσι την ανταλλαγή οξυγόνου-διοξειδίου του άνθρακα και κρατώντας το σώμα μας σε ένταση.
Ο πιο εύκολος τρόπος να ξαναφέρουμε και την αναπνοή μας και τα σώματά μας (φυσικό, συναισθηματικό και νοητικό) σε και ισορροπία είναι η Διαφραγματική Αναπνοή.
Ιδού λοιπόν βινδεάκι κατατοπιστικόν δια την Κυρία.
Κατά τας γραφάς αρκεί ένα πεντάλεπτο το πρωί και ένα πεντάλεπτο το βράδυ μαζί της για να δούμε θαύματα.
Ακόμα κι αν δεν θέλετε να τα διαθέσετε (γιατί δεν παίζει να μην έχετε 10 λεπτά την ημέρα για τον εαυτό σας) μπορείτε να την εξασκείτε όσο περιμένετε στα φανάρια, στην ουρά στο ταμείο ή ξαπλωμένοι πριν να κοιμηθείτε.
Ακόμα και 10 αναπνοές μπορούν να κάνουν τη διαφορά.
ΥΓ ΔΕΝ βιάζουμε την εισπνοή. Χαλαρά και ήρεμα.
ΥΓ2 Αν θέλετε και άλλες αναπνευστικές ασκήσεις, αφήστε ένα 🌟 ή οποίο άλλο emoji είναι εύκολο.
–
Η ΠΙΟ ΑΠΛΗ ΑΣΚΗΣΗ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ – & ΕΝΕΡΓΟΠΟΙΗΣΗΣ ΜΥΩΝ ΚΟΡΜΟΥ
22 Οκτ 2023
Σας παρουσιάζω την απόλυτη άσκηση ενδυνάμωσης κοιλιακών -και όχι μόνον. Το μπαλόνι!
Την πιο απλή άσκηση ενεργοποίησης όχι μόνο για κοιλιακούς αλλά για τους περισσότερους μυς του κορμού μας που, όταν λειτουργούν αποτελεσματικά, σταθεροποιούν την οσφυϊκή μας μοίρα κι όχι μόνο μπορούν να μας ανακουφίσουν σε περίπτωση οσφυαλγίας, αλλά μας προστατεύουν κι από μελλοντικά συμπτώματα.
Και, όχι, δεν μιλάω για κλασικές ασκήσεις για κοιλιακούς, «ροκανίσματα» ή το παλιακό «ρουφάω την κοιλιά μέσα».
Αν δεν ενεργοποιούνται ΟΛΟΙ οι κοιλιακοί (και ο ορθός αυτός της παραλίας και οι λοξοί και ο πιο βαθύς ο εγκάρσιος) ΤΑΥΤΟΧΡΟΝΑ με το διάφραγμα και το πυελικό έδαφος κι ιδανικά ΚΑΙ με τους ραχιαίους μας, δεν πετυχαίνουμε ικανή σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης πάνω στην λεκάνη.
Ενώ το φούσκωμα του μπαλονιού όχι απλώς ενεργοποιεί αποτελεσματικά κοιλιακούς, διάφραγμα και πυελικό έδαφος σταθεροποιώντας τη σπονδυλική στήλη αλλά βοηθάει στην ορθοσωμία μας, χαλαρώνει τους (συνήθως σφιγμένους σε οσφυαλγία) ραχιαίους μας, βελτιώνει το μοτίβο αναπνοής μας, αυξάνει τη χωρητικότητα των πνευμόνων & τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα, μειώνει τη δύσπνοια και βοηθάει στο άσθμα.
Δοκιμάστε το και αναμένω σχόλια.
–
Πως λειτουργεί το σώμα μου – Οι Μύες
30 Μαΐ 2014
Πως λειτουργεί το σώμα μου – Οι Μύες
–
Ασκήσεις Qi Gong για τους πνεύμονες με τη Βικτωρια Ζαρουχα
10 Νοε 2021
Οι τεχνικές αυτές έχουν ως στόχο να δυναμώσουν τους πνεύμονες και γενικά όλο το αναπνευστικό μας σύστημα ώστε να γίνεται καλύτερη η κυκλοφορία του αίματος.
Ταυτοχρονα η άσκηση αυτή βοηθάει στην ενδυνάμωση του ανοσοποιητικου μας συστήματος ως προς τη γρίπη, τις ιώσεις και τις λοιμώξεις του αναπνευστικου συστήματος.
Η άσκηση αυτή συνιστάται να γίνεται κάθε πρωί τουλάχιστον 8 φορές.
Για μια ευτυχισμένη και γεμάτη υγεία ζωή οφείλουμε καθημερινά να προσθέτουμε συνήθειες που ευεργετούν το σώμα μας και την ψυχή μας και να αποβάλουμε ότι δεν εξυπηρετεί τον ανώτερο εαυτό μας!
–
Αποτελεσματική άσκηση για την ενίσχυση της λειτουργίας των πνευμόνων με το να Medo Attaalla
4 Ιουν 2020
Μικρές πληροφορίες για μεγάλες αλλαγές”
–
Όταν έχετε άσθμα ή ΧΑΠ
19 Μαΐ 2022
–
ΑΝΑΠΝΟΗ, η σημασία της αναπνοής και μια εύκολη αποτελεσματική άσκηση / Medo Attaalla
12 Μαΐ 2019
Μικρές πληροφορίες για μεγάλες αλλαγές”
–
Πως πρέπει να αναπνέουμε
26 Απρ 2021
Περισσότερα για το τεστ και για την αναπνοή εδώ:
“Δημήτρη γειά σας.
Θέλω να σας εκφράσω τις ευχαριστίες μου για το πρόγραμμα της Αναπνοής. Σας είμαι ευγνώμων. Είναι αυτό που χρειαζόμουν.
Αν και έκανα τη μέθοδο Buteyko αλλού, θέλω να σας πω ότι είστε μακράν πληρέστεροι, ο τρόπος σας είναι ο καλύτερος, τουλάχιστον για μένα.
Ήδη έχω μειώσει στο μισό το εισπνεόμενο που έπαιρνα για το άσθμα.
Η ανοχή στο διοξείδιο, ο μέσος όρος, είναι 18,9 συνολικά.”
–
Τα μυστικά και το τραγικό λάθη του Μπουτεικό Buteyko
13 Νοε 2021
Για το τεστ και τι έγραψε ο κόσμος μπορείτε να διαβάσετε εδώ
“Τα αποτελέσματα είναι θεαματικά, στο κράτημα κάθε πρωΐ ήμουν στο 20 και έχω φτάσει τώρα το μέσο όρο στο 25-35, έφτασα να έχω κράτημα 45 3-4 φορές!!!!
Να λάβετε υπόψη σας ότι έχω ένα δύσκολο άσθμα πολλών χρόνων, το οποίο τώρα πάει πολύ καλά με πολύ λιγότερα επεισόδια από παλιά.
Σας είμαι ευγνώμων για την πολύτιμη βοήθεια που έχω από εσάς, σας ευχαριστώ από καρδιάς.
Εκείνο που αμέλησα είναι το άλλο πρόγραμμα της ενέργειας, αλλά τώρα ήρθε η ώρα και γι’ αυτό.
Ένα μεγάλο Ευχαριστώ, να είστε πάντα καλά.”
“Δημήτρη και Ντάνα γειά σας.
Είμαι ο Γιώργος Θ και σας ευχαριστώ για το πρόγραμμα της αναπνοής, σας είμαι ευγνώμων.
Από τότε που σας άκουσα είπα εδώ πρέπει να είμαι κι εγώ.
Έχω άσθμα 40 χρόνια με εξάρσεις και υφέσεις…
Ακούγοντάς σας κατάλαβα ότι είμαι στον ίδιο δρόμο και σας είμαι ευγνώμων για όλα τα βίντεο και τις πληροφορίες που μου δώσατε.
Έκανα λίγο πριν τη μέθοδο Buteyko αλλά με μεγάλη πίεση και πολύ παρεμβατικά, όταν συνάντησα εσάς αμέσως μέσα μου είπα πως εδώ πρέπει να είμαι εγώ, και ήρθα.
Σας ευχαριστώ και πάλι με πολύ ευγνωμοσύνη.”
“Eιναι εξαιρετικά αξιοθαύμαστο και γλυκό
Ότι το θέμα της Αναπνοής όπως το παρουσιάζεται είναι απολύτως Ιατρίκα τεκμηριωμένο χωρίς να είστε ειδικοί.
Αυτό είναι γεγονός.
Θέμα που ελάχιστοι – για άγνωστους λόγους- Ιατροί ασχολούνται ενώ έχουμε εξαιρετικούς στην πλειοψηφία τους συναδέλφους εντός και εκτός Ελλάδος.
Ας ειναι η σωστή Αναπνοή ένα ακόμα όπλο για την διατήρηση καλυ;yερης Υγείας, σε ένα Ανθρώπινο σώμα που ξέρουμε λίγο πως λειτουργεί.
Πολύ λίγο…..”
Η. Μ, γιατρός
“Η αναπνοή θέλει και άσκηση, θέλει και εντάσεις, ωστόσο, άκρως ελεγμένες και σε παρά πολύ μικρές δόσεις – χρόνους.
Καμία σχέση φυσικά δεν έχουν αυτές οι ασκήσεις για όσους είναι δρομείς που εκεί υπάρχουν άλλα δεδομένα και ζητούμενα.
Επιπλέον, διαβάστε αν θέλετε
Πρώτα η αναπνοή μετά οι επιδόσεις, αν και ο τίτλος άλλαξε στο περιοδικό Runner
https://www.runnersworld.com/runners-…
Η παγκοσμίου φήμης Κλινική Μάγιο, για την προπόνηση όσων θέλουν να τρέξουν αγώνες 5χλμ την πρώτη εβδομάδα προτείνει 15 δευτερόλεπτα τρέξιμο, 45 δευτερόλεπτα περπάτημα, συνολικά 30 λεπτά
https://www.mayoclinic.org/healthy-li…
Η αναπνοή από τη μύτη είναι αναγκαία για όλες τις ασκήσεις από τρέξιμο μέχρι ΗΙΤ, όπως σχοινάκι για 30 δευτερόλεπτα
https://www.aarp.org/health/healthy-l…
Αν κάνετε άσκηση και το λαχάνιασμα επιμένει για 10 λεπτά χρειάζεστε ιατρική βοήθεια
Even mild exertion can cause heavy breathing in people who do not regularly exercise. If shortness of breath persists for 10 minutes or longer after exercise, or if it becomes impossible to breathe, a person should seek immediate medical attention.
–
Η Πραγματική Αιτία Για Τα Φλέγματα Στο Λαιμό!
1 Αυγ 2022
Ανακαλύψτε την πραγματική αιτία για τα φλέγματα στο λαιμό και ειδικά για τη χρόνια βλέννα, αλλά και ποιο είναι το πρόβλημα υγείας που μπορεί να κρύβουν τα φλέγματα.
Είναι πολύ σημαντικό να παρατηρήσετε αν εμφανίζονται και επιπλέον συμπτώματα μαζί με τα φλέγματα, έτσι ώστε να έχετε πιο καλή εικόνα για το πραγματικό πρόβλημα που κρύβεται πίσω από αυτά.
Δυστυχώς, τα περισσότερα άτομα όταν έχουν φλέγμα στο λαιμό, παίρνουν κάποια φαρμακευτική αγωγή που μπορεί να τα απομακρύνει, όμως πιθανότατα δε θα αντιμετωπίσει το πραγματικό πρόβλημα και ίσως κάποιες φορές να δημιουργήσει ακόμη περισσότερα θέματα.
Στο σημερινό βίντεο θα ανακαλύψετε τι ακριβώς είναι τα φλέγματα στο λαιμό, ποια είναι η πραγματική αιτία που κρύβεται πίσω από αυτά και ποια προβλήματα υγείας μπορεί να σχετίζονται πίσω από αυτά.
🔹 Διαβάστε το αντίστοιχα άρθρο μου και βρείτε τις μελέτες για όσα αναφέρω εδώ:
👉 Διατροφικά και 100% φυσικά προϊόντα ως γευστικός σύμμαχος υγείας: https://mikk.ro/C4Tt
👉 Είδη διατροφής, φυτικά καλλυντικά και ροφήματα με μεγάλες και μοναδικές προσφορές: https://mikk.ro/C4xZ
👉 Κρητικά προϊόντα από επιλεγμένους παραγωγούς: https://mikk.ro/DFbm
👉 Ελληνικό delicatessen με 2300 αυθεντικά προϊόντα τοπικού χαρακτήρα από 180 μικρούς παραγωγούς: https://mikk.ro/DHVr
** Ηλεκτρονικά Βιβλία (eBook) για Υγεία Και Απώλεια Βάρους & Λίπους:
👉 Ο Πλήρης Οδηγός Για Δίαιτα 2:5 Ημερών Για Απώλεια Βάρους & Λίπους:
Δείτε τα παρακάτω βίντεο που θα βοηθήσουν περισσότερο στους στόχους σας:
👉 1 Κούπα Θα Καθαρίσει Τη Βλέννα & Το Φλέγμα Σε Στήθος, Πνεύμονες Και Κόλπο: • 1 Κούπα Θα Καθαρίσει Τη Βλέννα & Το Φ…
👉 1 Ποτηράκι Το Πρωί Για 7 Ημέρες Καταπολεμά Τις Φλεγμονές Στο Σώμα: • 1 Ποτηράκι Το Πρωί Για 7 Ημέρες Καταπ…
👉 Διαλειμματική Δίαιτα – Πως Να Χάσετε Κιλά & Λίπος Υγιεινά: • Διαλειμματική Δίαιτα – Πως Να Χάσετε …
👉 Διαλειμματική Δίαιτα – 3 Βήματα Για Σοβαρή Απώλεια Βάρους & Λίπους: • ΔΙΑΛΕΙΜΜΑΤΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ – 3 Βήματα Για Σ…
❤️ Γνωρίστε με λίγο περισσότερο μέσα από τη συνέντευξη στο Maxmag:
Απο την ΕΛΛΗΝΙΔΑ ΓΙΑΓΙΑ
|
ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ Ενημερώνω τους φίλους αναγνώστες ότι κείμενα που είναι σε άλλη γλώσσα γραμμένα και δεν συνοδεύονται από την Ελληνική μετάφραση δεν θα ανακοινώνονται, Ευχαριστώ!
“greeklish”
Ο διαχειριστής τού παρόντος ιστολογίου παρακαλεί τούς σεβαστούς αναγνώστες όπως σε τυχόν σχόλιά τους να χρησιμοποιούν την Ελληνική γραφή.
Σχόλια που είναι γραμμένα σε "greeklish" θα διαγράφονται, όποιο και να είναι το περιεχόμενό τους.
ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ
Τα μηνύματα που δημοσιεύονται στο χώρο αυτό εκφράζουν τις απόψεις των αποστολέων τους. Η ΑΡΧΑΙΑ ΙΘΩΜΗ δεν υιοθετεί καθ’ οιονδήποτε τρόπο τις απόψεις αυτές. Ο καθένας έχει δικαίωμα να εκφράζει την γνώμη του επώνυμα, όποια και να είναι αυτή. Δεν θα δημοσιεύονται ανώνυμα, συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια και όσα είναι γραμμένα με κεφαλαία γράμματα. Τέτοια μηνύματα θα διαγράφονται όποτε εντοπίζονται στο εξής.
Να μην τα ξαναλέμε, μόνο ΕΛΛΗΝΙΚΑ!
Τα χρήματά σας, ο ιδρώτας σας, και το μέλλον των παιδιών σας πρέπει να μένουν στην ΕΛΛΑΔΑ. Πάντα και παντού, όσο μπορούμε, να αναζητούμε τα Ελληνικά προϊόντα και τις πραγματικές Ελληνικές επιχειρήσεις για να δίνουμε τον οβολό μας. Κάθε Ευρώ που φεύγει εκτός, δεν επιστρέφει ποτέ. Δεν θα ενισχύσουμε εμείς την κερδοφορία εταιρειών που προτιμούν χώρες με τριτοκοσμικές εργασιακές σχέσεις για να παράγουν φθηνά. Ακριβώς αυτό που θέλουν να κάνουν στην Ελλάδα δηλαδή αποικία τους.
Οφείλω χάριτας στη Θεία Πρόνοια, διότι ευδόκησε να διδαχθώ τα αρχαία Ελληνικά
«Έλληνες, να είστε υπερήφανοι που μιλάτε την Ελληνική γλώσσα ζωντανή και μητέρα όλων των άλλων γλωσσών. Μη την παραμελείτε, αφού αυτή είναι ένα από τα λίγα αγαθά που μας έχουν απομείνει και ταυτόχρονα το διαβατήριό σας για τον παγκόσμιο πολιτισμό. Ζωντανέψτε τους αρχαίους σας συγγραφείς, κάνετε γνωστόν το συλλογισμό τους.».
Μην επιτρέπεται τον διαδικτυακό εκβιασμό Υπενθυμίζεται ότι για ανάλογα περιστατικά οι πολίτες μπορούν να επικοινωνούν, ανώνυμα ή επώνυμα, με τη Διεύθυνση Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος προκειμένου να παρέχουν πληροφορίες ή να καταγγέλλουν παράνομες ή επίμεμπτες πράξεις ή δραστηριότητες που τελούνται μέσω Διαδικτύου, στα ακόλουθα στοιχεία επικοινωνίας:
Τηλεφωνικά: 11188
Στέλνοντας e-mail στο:ccu@cybercrimeunit.gov.gr
Μέσω της εφαρμογής (application) για έξυπνα τηλέφωνα (smart phones): FEELSAFE E-COMMERCE.
Μέσω twitter: @CyberAlertGR.
Η ΖΩΗ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΔΩΡΟ ΜΟΝΑΔΙΚΟ ΜΗΝ ΤΗΝ ΑΦΑΙΡΕΙΣ Εάν σκέφτεστε την αυτοκτονία ή εάν ανησυχείτε για κάποιον δικό σας καλέστε στο 1018, τη γραμμή παρέμβασης για την αυτοκτονία.
ΣΟΣ ζήτα βοήθεια άμεσα από το 112 Μάθε πως να το κάνεις παρακάτω.
Πως γίνεται αυτή η ενημέρωση;
Όσοι έχουν smartphone θα λαμβάνουν γραπτό προειδοποιητικό μήνυμα (Cell Broadcast - CB), που θα εμφανίζεται στην οθόνη του κινητού τηλεφώνου και θα συνοδεύεται από χαρακτηριστικό ήχο συναγερμού (διαφορετικού από κάθε άλλο ήχο ειδοποίησης της συσκευής). Αυτό που απαιτείται είναι οι χρήστες των κινητών να έχουν ενημερωμένο λογισμικό (firmware) από τον κατασκευαστή και παράλληλα στα τερματικά τους. Όσοι δεν έχουν smartphone, μπορούν να μπουν στην ιστοσελίδα της Γενικής Γραμματείας Πολιτικής Προστασίας, όπου υπάρχει ειδική υπηρεσία για το 112, να εγγραφούν και να δηλώσουν τον τρόπο που θέλουν να λαμβάνουν ειδοποιήσεις.
Αυτό μπορεί να είναι, είτε μήνυμα σε κινητό, είτε φωνητικοί συναγερμοί σε σταθερό τηλέφωνο, είτε με μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου (email), που θα μπορεί κανείς να διαβάζει σε κινητό τηλέφωνο, tablet, σταθερό ή φορητό υπολογιστή.
Το 112 συνδέει τον καλούντα, ανάλογα με το περιστατικό έκτακτης ανάγκης που αυτός αναφέρει, με την Αστυνομία, τo Πυροσβεστικό Σώμα, το ΕΚΑΒ, το Λιμενικό Σώμα, την Εθνική Τηλεφωνική Γραμμή SOS 1056 και την Ευρωπαϊκή Γραμμή για τα εξαφανισμένα παιδιά 116000.
Στις τηλεφωνικές κλήσεις προς το 112 απαντούν αμέσως ειδικά εκπαιδευμένοι χειριστές στα ελληνικά, αγγλικά και γαλλικά.
Επισημαίνεται ότι η κλήση προς το 112 είναι χωρίς χρέωση και μπορεί να γίνει από σταθερό ή κινητό τηλέφωνο (ακόμη και χωρίς κάρτα SIM).
Οι πολίτες μπορούν επίσης να ειδοποιήσουν στο 112 με εναλλακτικούς τρόπους, όπως με γραπτό μήνυμα, φαξ, ή email στη διεύθυνση contact@112.gov.gr.
ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΕΣ Η Γενική Γραμματεία υπογραμμίζει τη σημασία της διενέργειας έρευνας αγοράς από τους καταναλωτές πριν τις αγορές τους, ενώ υπενθυμίζει ότι μπορούν να καταγγέλλουν παραβάσεις της νομοθεσίας στην ιστοσελίδα της ΓΓ: www.1520.gov.gr/ypovoli-kataggelias.
ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ Ενημερώνω άπαντες, ότι μηνύματα που είναι στα αγγλικά, ή σε οποιαδήποτε άλλη γλώσσα εκτός από τα Ελληνικά δεν ξέρω για να τα διαβάζω. Για αυτό αν δεν είναι στα Ελληνικά, δεν φέρω καμία ευθύνη για οτιδήποτε που θα είναι σε άλλη γλώσσα, όποιος θέλει να με ενημερώσει, να ρωτήσει, να καταγγείλει, ή οτιδήποτε άλλο, μόνο στα Ελληνικά. Ευχαριστώ.
Παρακαλώ ενημερωθείτε, προς αποφυγή παρεξηγήσεως! Η ΑΡΧΑΙΑ ΙΘΩΜΗ δεν είναι υπεύθυνη για την ακρίβεια των πληροφοριών στη σελίδα μου και δεν μπορεί να θεωρηθεί υπεύθυνη για αξιώσεις ή απώλειες.
Η ΑΡΧΑΙΑ ΙΘΩΜΗ δεν είναι υπεύθυνος για τα σχόλια, τις απόψεις ή τις απόψεις των επισκεπτών του ιστότοπου και ότι ο ιστότοπος διατηρεί το δικαίωμα να αφαιρέσει προσβλητικά σχόλια ή εικόνες.
Η ΑΡΧΑΙΑ ΙΘΩΜΗ δεν υποστηρίζει ΚΑΙ δεν αναλαμβάνει ευθύνη για οποιεσδήποτε πληροφορίες προσφέρονται από ιστότοπους τρίτων που συνδέονται μέσω της ΑΡΧΑΙΑΣ ΙΘΩΜΗΣ .
Η ΑΡΧΑΙΑ ΙΘΩΜΗ σεβόμενη τους αναγνώστες της, δηλώνει ότι αυτά που ανεβάζει τα δηπλοτσεκάρει για την γνησιότητά τους, όμως η τελική ευθύνη να διαπιστώσουν αν είναι αληθινά, μένει στους αναγνώστες και αυτό είναι μόνιμη παρότρυνση της ΑΡΧΑΙΑΣ ΙΘΩΜΗΣ.
ΠΛΑΤΩΝ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΚΑΝΕΛΛΟΠΟΥΛΟΣ
|
Leave a Reply