Ενημέρωση των αναγνωστών. Προσοχή στις απάτες, η ΑΡΧΑΙΑ ΙΘΩΜΗ και ο ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΚΑΝΕΛΛΟΠΟΥΛΟΣ δεν φέρει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε συναλλαγή με κάρτες η άλλον τρόπω και άλλα στον όνομά της, Ή στο όνομα του κυρίου Γ. Θ, Χατζηθεοδωρου. Δεν έχουμε καμία χρηματική απαίτηση από τους αναγνώστες με οποιοδήποτε τρόπο.
Αγαπητοί αναγνώστες η ανθελληνική και βρόμικη google στην κορυφή της ιστοσελίδας όταν μπείτε, αναφέρει μη ασφαλής την ιστοσελίδα, ξέρετε γιατί;;; Διότι δεν της πληρώνω νταβατζιλίκι, κάθε φορά ανακαλύπτει νέα κόλπα να απειλή. Η ΑΡΧΑΙΑ ΙΘΩΜΗ σας εγγυάται, ότι δεν διατρέχετε κανένα κίνδυνο, διότι πληρώνω με στερήσεις το ισχυρότερο αντιβάριους της Eugene Kaspersky, όπως δηλώνει και ο Πρόεδρος και Διευθύνων Σύμβουλος της Kaspersky Lab "Πιστεύουμε ότι όλοι μας δικαιούμαστε να είμαστε ασφαλείς στο διαδίκτυο. Eugene Kaspersky
Ανακοίνωση Τη λειτουργία μίας νέας γραμμής που αφορά τον κορωνοϊό ανακοίνωσε ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας.
Ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας ανακοινώνει, ότι από σήμερα 07.03.2020 λειτουργεί η τηλεφωνική γραμμή 1135, η οποία επί 24ώρου βάσεως θα παρέχει πληροφορίες σχετικά με τον νέο κοροναϊό.
Πού μπορεί να απευθυνθεί μια γυναίκα που πέφτει θύμα ενδοοικογενειακής βίας; «Μένουμε σπίτι θα πρέπει να σημαίνει πως μένουμε ασφαλείς και προστατευμένες. Για πολλές γυναίκες, όμως, σημαίνει το ακριβώς αντίθετο. Εάν υφίστασαι βία στο σπίτι, δεν είσαι μόνη. Είμαστε εδώ για σένα. Μένουμε σπίτι δεν σημαίνει ότι υπομένουμε τη βία. Μένουμε σπίτι δεν σημαίνει μένουμε σιωπηλές. Τηλεφώνησε στη γραμμή SOS 15900. Οι ψυχολόγοι και οι κοινωνικοί λειτουργοί της γραμμής θα είναι εκεί για σε ακούσουν και να σε συμβουλέψουν. Δεν μπορείς να μιλήσεις; Στείλε email στο sos15900@isotita.gr ή σε οποιοδήποτε από τα Συμβουλευτικά Κέντρα ” λέει σε ένα βίντεο που ανέβασε στο Instagram της η Ελεονώρα Μελέτη.
Προς ενημέρωση στους αναγνώστες. 4/8/2020 Η ΑΡΧΑΙΑ ΙΘΩΜΗ δεν ανάγκασε ποτέ κανένα να κάνει κάτι με παραπλανητικές μεθόδους, αλλά ούτε με οποιοδήποτε τρόπο. Ο γράφων είμαι ένας ανήσυχος ερευνητής της αλήθειας. Και αυτό το κάνω με νόμιμο τρόπο. Τι σημαίνει αυτό; ότι έχω μαζέψει πληροφορίες επιστημονικές και τις παρουσιάζω, ή αυτούσιες, ή σε άρθρο μου που έχει σχέση με αυτές τις πληροφορίες! Ποτέ δεν θεώρησα τους αναγνώστες μου ηλίθιους ή βλάκες και ότι μπορώ να τους επιβάλω την γνώμη μου. Αυτοί που λένε ότι κάποια ιστολόγια παρασέρνουν τον κόσμο να μην πειθαρχεί… Για ποιο κόσμο εννοούν;;; Δηλαδή εκ προοιμίου θεωρούν τον κόσμο βλάκα, ηλίθιο και θέλουν να τον προστατέψουν;;; Ο νόμος αυτό το λέει για τους ανώριμους ανήλικους. Για τους ενήλικους λέει ότι είναι υπεύθυνοι για ότι πράττουν. Στον ανήλικο χρειάζεται ένας διπλωματούχος ιδικός για να τον δασκαλέψει, καθηγητής, δάσκαλος. Στους ενήλικες δεν υπάρχει περιορισμός. Ποιος λέει και ποιος ακούει, διότι ο καθένας ενήλικος είναι υπεύθυνος και προς τους άλλους και προς τον εαυτό του.
|
ΔΥΟ ΛΕΠΤΑ ΚΑΙ ΤΙ ΣΤΟΝ ΚΟΣΜΟ!
Τι ψυχή έχουν δύο λεπτά; Τι μπορεί να συμβεί μέσα σε δύο λεπτά που να είναι σημαντικό και να κάνει τη διαφορά στη ζωή του καθένα μας; Σε δύο λεπτά μπορεί να τα «φτιάξεις», μπορεί να τα «σπάσεις», μπορεί και να χωρίσεις…μπορεί να πιείς ένα ποτήρι γλυκό κρασί ή μια κούπα πόνο! Μπορεί να ακούσεις ένα τραγούδι και να μερακλώσεις ή να μιλήσεις με τον κολλητό σου και να του τα χώσεις…μπορεί να κάνεις μια καινούρια αρχή μπορεί όμως να «χάσεις και τη μπάλα»….
Ας δώσει λοιπόν ο καθένας τη δική του απάντηση στο πόσο χρήσιμα και σημαντικά μπορεί να είναι δύο λεπτά στη ζωή του τη δική του την κατάδική του -κατά προτίμηση αφού διαβάσει το άρθρο…
1. Φιλήστε….γιατί οι επιστήμονες λένε ότι στα χείλη, στη γλώσσα και στην άκρη της μύτης υπάρχουν περισσότερες νευρικές απολήξεις από οποιοδήποτε μέρος του σώματος εκτός από τα ακροδάκτυλα χεριών και ποδιών. Όταν φιλάμε το σώμα απελευθερώνει οξυτοκίνη μια ορμόνη που μας κάνει να νιώθουμε καλά, ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα και καίμε και 10 ολόκληρες θερμίδες και μάλιστα σε λιγότερο από 2 λεπτά!
2. Δείτε μια φωτογραφία τοπίου φυσικής ομορφιάς που να εμπνέει δέος…μια πρόσφατη μελέτη του Πανεπιστημίου του Στάνφορντ διαπίστωσε ότι τα άτομα που έβλεπαν φωτογραφίες της εξερεύνησης του διαστήματος, του Γκράντ Κάνυον, καταρράκτες και φάλαινες για 2 λεπτά κατόπιν ένιωθαν ότι ο χρόνος τους επαρκούσε για να τελειώσουν τις εργασίες τους όποιες και αν ήταν αυτές. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι αυτού του τύπου οι εικόνες μας συνδέουν σθεναρότερα με την παρούσα στιγμή, διαστέλλουν την αίσθηση που έχουμε για το χρόνο και τη ροή του οδηγώντας μας να βιώσουμε αισθήματα πληρέστερης και βαθύτερης ικανοποίησης και ευτυχίας!
3. Παίξετε με το κατοικίδιο σας….αν δεν έχετε και ένα λούτρινο ζωάκι κάνει τη δουλειά…οι μελέτες δείχνουν ότι 2 λεπτά χαϊδέματος και παιχνιδιού με το κατοικίδιο χαμηλώνουν τον καρδιακό ρυθμό, μειώνουν τα επίπεδα κορτιζόλης στο αίμα και αυξάνουν τα επίπεδα οξυτοκίνης ενισχύοντας την άμυνα του ανοσοποιητικού συστήματος.
4. Δώστε λίγα λεπτά στο να κάνετε μασάζ στις πατούσες σας…με τόσες νευρικές απολήξεις στα πέλματα το να τα πιέσετε εκτονώνει το στρες και ενισχύει την υγεία όλου του οργανισμού.
5. Η ευγνωμοσύνη είναι το πιο ενισχυτικό συναίσθημα για το ανοσοποιητικό μας…όσο συχνότερα το νιώθουμε και το εκφράζουμε τόσο καλύτερη ποιότητα ζωής έχουμε απαριθμώντας ενδεικτικά το πόσο καλά κοιμόμαστε αλλά και πόσο συνεπείς είμαστε με το πρόγραμμα γυμναστικής μας. Είναι καλό να θυμίζουμε κάθε μέρα στον εαυτό μας πέντε ή και περισσότερα πράγματα και καταστάσεις για τα οποία είμαστε ευγνώμονες.
6. Μαλάξτε απαλά αλλά σταθερά τον αυχένα σας…μαζεύουμε αρκετή ένταση κυρίως λόγω δυσπόνεσης και καθιστικής ζωής σε αυτό το σημείο και παίρνει μόνο 2 λεπτά να βοηθήσουμε την περιοχή να αρχίζει να εκτονώνει τη συσσωρευμένη μυϊκή ένταση και να αισθανθούμε συνολικά περισσότερη ζωντάνια και ευεξία!
7. Πιείτε ένα ποτήρι νερό με λεμόνι…βοηθάει να αποτοξινωθείτε αλλά και να χωνέψετε ευκολότερα!
8. Χαμογελάστε….γίνεστε πιο ελκυστικοί, αποκτάτε καλύτερη διάθεση και ομορφαίνετε και τον κόσμο γενικότερα μιλώντας. Σύμφωνα με μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Κάνσας είναι εξαιρετικά υγιεινό να χαμογελάτε όταν είστε κάτω από συνθήκες στρεσαριστικές αφού η μελέτη έδειξε ότι τα άτομα που χαμογελούσαν την ώρα που είχαν τα χέρια τους σε νερό με παγάκια «έριξαν» τον καρδιακό ρυθμό τους γρηγορότερα από τους συμμετέχοντες στο ίδιο πείραμα που τους είπαν να μην χαμογελάσουν…χαμογελάστε λοιπόν για 2 λεπτά και κατά προτίμηση την ώρα που «τραβάτε το κουπί» και όλα σας φαίνονται τόσο μα τόσο άδικα…είναι ο τέλειος – για να μην πούμε ο μόνος- τρόπος για να μπορέσετε να «πάτε τη βάρκα» στη μαρίνα της Ζέας και να τη δέσετε με ασφάλεια!
9. Φάτε μια μερίδα λαχανικών όταν δεν είστε σίγουροι τι πρέπει ή τι θέλετε να φάτε….οι φυτικές ίνες θα σας χορτάσουν και θα σας βοηθήσουν να μη φάτε ό, τι βρίσκετε μπροστά σας και τα αντιοξειδωτικά θα περιορίσουν τη φλεγμονή που τα σώματα μας αναπτύσουν λόγω του σύγχρονου τρόπου ζωής και διατροφής.
10. Φροντίστε ένα φυτό εσωτερικού χώρου…οι μελέτες υποστηρίζουν ότι τα φυτά που έχουμε κοντά μας μειώνουν τον ερεθισμό των ματιών, τα επίπεδα του άγχους, βελτιώνουν τη συγκέντρωση, την παραγωγικότητα και τη διάθεση.
11. Αφιερώστε 2 λεπτά στην αρχή του μήνα να καταγράψετε τους στόχους σας για κάθε τομέα της ζωής σας και αποφασίστε ποιά βήματα θα κάνετε για να τους πετύχετε- προγραμματισμός και κυρίως ελαστικότητα και ψυχραιμία. Αν δεν προλαβαίνετε να πάτε για τρέξιμο δείτε πως μπορείτε να αξιοποιήσετε το χρόνο που έχετε έστω και 2 λεπτά είναι καλύτερα από μηδέν λεπτά!
12. Φτιάξτε, πιείτε και απολαύστε ένα ποτήρι πράσινο τσάι ζεστό ή παγωμένο! Ενισχύει το μεταβολισμό, σας βοηθάει να αποτοξινωθείτε, λειτουργεί σαν «προφυλακτήρας» στην καθημερινότητα που μπορεί κάποτε να είναι τρομερά εξοντωτική, σας τονώνει και σας αναζωογονεί!
13. Χρησιμοποιείστε το μη κυρίαρχο χέρι σας για να κάνετε κάποιες απλές κινήσεις όπως για παράδειγμα να βουρτσίσετε τα δόντια σας…αυτή η απλή αλλαγή ενεργοποιεί και κινητοποιεί διαφορετικά σετ νευρώνων και νευρωνικών μονοπατιών στον εγκέφαλο βοηθώντας τον να διατηρήσει την ευελιξία του στη σκέψη και την πλαστικότητα του στη σκέψη και τη δράση!
Είναι 2 λεπτά και είναι δικά σας όπως και η επιλογή. Διαλέξτε σοφά με εμπιστοσύνη στις ικανότητες σας …είναι τα 2 λεπτά της δικής σας ζωής όχι κάποιου άλλου, κάποιου νέου, κάποιου μεγάλου…ακόμα και αν διαλέξετε να «χάσετε τη μπάλα» αξιοποιήστε τα επόμενα 2 λεπτά στο να αναρωτηθείτε γιατί και τα επόμενα 2 λεπτά τι πρέπει να κάνετε για να μην την ξαναχάσετε ποτέ και τα επόμενα 2 λεπτά για να δεσμευτείτε στο τι και πως θα το εφαρμόσετε για να είστε πιο χαρούμενοι, πιο ευτυχισμένοι πιο φιλικοί με τον εαυτό σας ΚΑΙ με τη μπάλα στο παιχνίδι της ζωής και μετά παίξτε -γιατί για αυτό είμαστε εδώ- και χαρείτε για όλο το παιχνίδι όχι μόνο για τα 2 λεπτά!
|
ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ Ενημερώνω τους φίλους αναγνώστες ότι κείμενα που είναι σε άλλη γλώσσα γραμμένα και δεν συνοδεύονται από την Ελληνική μετάφραση δεν θα ανακοινώνονται, Ευχαριστώ!
“greeklish”
Ο διαχειριστής τού παρόντος ιστολογίου παρακαλεί τούς σεβαστούς αναγνώστες όπως σε τυχόν σχόλιά τους να χρησιμοποιούν την Ελληνική γραφή.
Σχόλια που είναι γραμμένα σε "greeklish" θα διαγράφονται, όποιο και να είναι το περιεχόμενό τους.
ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ
Τα μηνύματα που δημοσιεύονται στο χώρο αυτό εκφράζουν τις απόψεις των αποστολέων τους. Η ΑΡΧΑΙΑ ΙΘΩΜΗ δεν υιοθετεί καθ’ οιονδήποτε τρόπο τις απόψεις αυτές. Ο καθένας έχει δικαίωμα να εκφράζει την γνώμη του επώνυμα, όποια και να είναι αυτή. Δεν θα δημοσιεύονται ανώνυμα, συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια και όσα είναι γραμμένα με κεφαλαία γράμματα. Τέτοια μηνύματα θα διαγράφονται όποτε εντοπίζονται στο εξής.
Να μην τα ξαναλέμε, μόνο ΕΛΛΗΝΙΚΑ!
Τα χρήματά σας, ο ιδρώτας σας, και το μέλλον των παιδιών σας πρέπει να μένουν στην ΕΛΛΑΔΑ. Πάντα και παντού, όσο μπορούμε, να αναζητούμε τα Ελληνικά προϊόντα και τις πραγματικές Ελληνικές επιχειρήσεις για να δίνουμε τον οβολό μας. Κάθε Ευρώ που φεύγει εκτός, δεν επιστρέφει ποτέ. Δεν θα ενισχύσουμε εμείς την κερδοφορία εταιρειών που προτιμούν χώρες με τριτοκοσμικές εργασιακές σχέσεις για να παράγουν φθηνά. Ακριβώς αυτό που θέλουν να κάνουν στην Ελλάδα δηλαδή αποικία τους.
Οφείλω χάριτας στη Θεία Πρόνοια, διότι ευδόκησε να διδαχθώ τα αρχαία Ελληνικά
«Έλληνες, να είστε υπερήφανοι που μιλάτε την Ελληνική γλώσσα ζωντανή και μητέρα όλων των άλλων γλωσσών. Μη την παραμελείτε, αφού αυτή είναι ένα από τα λίγα αγαθά που μας έχουν απομείνει και ταυτόχρονα το διαβατήριό σας για τον παγκόσμιο πολιτισμό. Ζωντανέψτε τους αρχαίους σας συγγραφείς, κάνετε γνωστόν το συλλογισμό τους.».
Μην επιτρέπεται τον διαδικτυακό εκβιασμό Υπενθυμίζεται ότι για ανάλογα περιστατικά οι πολίτες μπορούν να επικοινωνούν, ανώνυμα ή επώνυμα, με τη Διεύθυνση Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος προκειμένου να παρέχουν πληροφορίες ή να καταγγέλλουν παράνομες ή επίμεμπτες πράξεις ή δραστηριότητες που τελούνται μέσω Διαδικτύου, στα ακόλουθα στοιχεία επικοινωνίας:
Τηλεφωνικά: 11188
Στέλνοντας e-mail στο:ccu@cybercrimeunit.gov.gr
Μέσω της εφαρμογής (application) για έξυπνα τηλέφωνα (smart phones): FEELSAFE E-COMMERCE.
Μέσω twitter: @CyberAlertGR.
Η ΖΩΗ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΔΩΡΟ ΜΟΝΑΔΙΚΟ ΜΗΝ ΤΗΝ ΑΦΑΙΡΕΙΣ Εάν σκέφτεστε την αυτοκτονία ή εάν ανησυχείτε για κάποιον δικό σας καλέστε στο 1018, τη γραμμή παρέμβασης για την αυτοκτονία.
ΣΟΣ ζήτα βοήθεια άμεσα από το 112 Μάθε πως να το κάνεις παρακάτω.
Πως γίνεται αυτή η ενημέρωση;
Όσοι έχουν smartphone θα λαμβάνουν γραπτό προειδοποιητικό μήνυμα (Cell Broadcast - CB), που θα εμφανίζεται στην οθόνη του κινητού τηλεφώνου και θα συνοδεύεται από χαρακτηριστικό ήχο συναγερμού (διαφορετικού από κάθε άλλο ήχο ειδοποίησης της συσκευής). Αυτό που απαιτείται είναι οι χρήστες των κινητών να έχουν ενημερωμένο λογισμικό (firmware) από τον κατασκευαστή και παράλληλα στα τερματικά τους. Όσοι δεν έχουν smartphone, μπορούν να μπουν στην ιστοσελίδα της Γενικής Γραμματείας Πολιτικής Προστασίας, όπου υπάρχει ειδική υπηρεσία για το 112, να εγγραφούν και να δηλώσουν τον τρόπο που θέλουν να λαμβάνουν ειδοποιήσεις.
Αυτό μπορεί να είναι, είτε μήνυμα σε κινητό, είτε φωνητικοί συναγερμοί σε σταθερό τηλέφωνο, είτε με μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου (email), που θα μπορεί κανείς να διαβάζει σε κινητό τηλέφωνο, tablet, σταθερό ή φορητό υπολογιστή.
Το 112 συνδέει τον καλούντα, ανάλογα με το περιστατικό έκτακτης ανάγκης που αυτός αναφέρει, με την Αστυνομία, τo Πυροσβεστικό Σώμα, το ΕΚΑΒ, το Λιμενικό Σώμα, την Εθνική Τηλεφωνική Γραμμή SOS 1056 και την Ευρωπαϊκή Γραμμή για τα εξαφανισμένα παιδιά 116000.
Στις τηλεφωνικές κλήσεις προς το 112 απαντούν αμέσως ειδικά εκπαιδευμένοι χειριστές στα ελληνικά, αγγλικά και γαλλικά.
Επισημαίνεται ότι η κλήση προς το 112 είναι χωρίς χρέωση και μπορεί να γίνει από σταθερό ή κινητό τηλέφωνο (ακόμη και χωρίς κάρτα SIM).
Οι πολίτες μπορούν επίσης να ειδοποιήσουν στο 112 με εναλλακτικούς τρόπους, όπως με γραπτό μήνυμα, φαξ, ή email στη διεύθυνση contact@112.gov.gr.
ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΕΣ Η Γενική Γραμματεία υπογραμμίζει τη σημασία της διενέργειας έρευνας αγοράς από τους καταναλωτές πριν τις αγορές τους, ενώ υπενθυμίζει ότι μπορούν να καταγγέλλουν παραβάσεις της νομοθεσίας στην ιστοσελίδα της ΓΓ: www.1520.gov.gr/ypovoli-kataggelias.
ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ Ενημερώνω άπαντες, ότι μηνύματα που είναι στα αγγλικά, ή σε οποιαδήποτε άλλη γλώσσα εκτός από τα Ελληνικά δεν ξέρω για να τα διαβάζω. Για αυτό αν δεν είναι στα Ελληνικά, δεν φέρω καμία ευθύνη για οτιδήποτε που θα είναι σε άλλη γλώσσα, όποιος θέλει να με ενημερώσει, να ρωτήσει, να καταγγείλει, ή οτιδήποτε άλλο, μόνο στα Ελληνικά. Ευχαριστώ.
Παρακαλώ ενημερωθείτε, προς αποφυγή παρεξηγήσεως! Η ΑΡΧΑΙΑ ΙΘΩΜΗ δεν είναι υπεύθυνη για την ακρίβεια των πληροφοριών στη σελίδα μου και δεν μπορεί να θεωρηθεί υπεύθυνη για αξιώσεις ή απώλειες.
Η ΑΡΧΑΙΑ ΙΘΩΜΗ δεν είναι υπεύθυνος για τα σχόλια, τις απόψεις ή τις απόψεις των επισκεπτών του ιστότοπου και ότι ο ιστότοπος διατηρεί το δικαίωμα να αφαιρέσει προσβλητικά σχόλια ή εικόνες.
Η ΑΡΧΑΙΑ ΙΘΩΜΗ δεν υποστηρίζει ΚΑΙ δεν αναλαμβάνει ευθύνη για οποιεσδήποτε πληροφορίες προσφέρονται από ιστότοπους τρίτων που συνδέονται μέσω της ΑΡΧΑΙΑΣ ΙΘΩΜΗΣ .
Η ΑΡΧΑΙΑ ΙΘΩΜΗ σεβόμενη τους αναγνώστες της, δηλώνει ότι αυτά που ανεβάζει τα δηπλοτσεκάρει για την γνησιότητά τους, όμως η τελική ευθύνη να διαπιστώσουν αν είναι αληθινά, μένει στους αναγνώστες και αυτό είναι μόνιμη παρότρυνση της ΑΡΧΑΙΑΣ ΙΘΩΜΗΣ.
ΠΛΑΤΩΝ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΚΑΝΕΛΛΟΠΟΥΛΟΣ
|
Leave a Reply